𖤐 PILATES CLASSES 𖤐
Yoga Space Lilaでは、ピラティスクラスを開催しております♡
初めての方にも安心の少人数制クラス。
キュートな笑顔のHirori先生が、とても丁寧に身体の使い方を教えてくれます·͜· *
\\\ 初回体験¥1,000キャンペーン中 ///
このお得なチャンスをお見逃しなく◡̈⃝⋆*
今月のピラティスクラスは以下の日程となります☟
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PILATES CLASSES
Hirori
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▪日時
・9/1（金）10:30〜11:30
・9/10（日）10:00〜11:00
▪定員
6名様
▪料金
\\ 初回体験 ￥1,000 //
ドロップイン ￥3,300
2回チケット ￥6,300（2ヶ月有効）
▪ご予約方法
予約サイト、または『CONTACT』よりお問合せください◡̈⃝⋆*
【自己紹介】
はじめまして！
BESJ ピラティスマットインストラクターのヒロリです！
ウェイトトレーニングを継続中、
大好きな犬とのお散歩楽しんでます！
意識して身体を動かして体も心もハッピーになりましょう！
英語も取り入れていくので、
小さな苦手意識を少しずつなくしていけたら嬉しいです◡̈⃝⋆*
【レッスン詳細】
ピラティスはじめまして！の方でも、
身体の使い方からわかりやすく教えていきます！
少しずつでも継続してもらえるように、
簡単な動きからはじめて徐々にレベルアップしていきましょう☆
コアの使い方、お尻の引き締め方、背骨の柔軟性など、教えていきます♪
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