✶ GW ✶ 4.29（土）『心のヨーガWS』
待望の瞑想ワークショップᕷ˖°
最近「瞑想を教えて！」というお声が増えたような気がします。
瞑想してみたいけど‥どうやるの？
そんな疑問を解消できるワークショップです·͜· *
パンデミック以降、戦争が始まり、物価は上昇中。
この冬、我が家も電気代が史上最高額を更新しました‥( ´Д` )
ちょっと生きづらい世の中ですよねぇ。
それらの不安や悩み、苦しみはどこから来るのか？
5,000年も前から続くインド哲学には、
私たちを苦しみから解放してくれる智慧が詰まっています。
今回の講師は、プライベートでもお付き合いのある
AKIさん◡̈⃝
難しそう‥と構えてしまいがちな瞑想を、
ご自身の体験をもとに分かりやすくお伝えしてくれます♡
将来が不安‥。
ネガティブ思考から抜け出せない‥。
人間関係の悩みがある‥。
そんなあなたにおすすめのワークショップです！
『瞑想』に構えず、気軽な気持ちでご参加くださいね·͜·♡
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『心のヨーガ』
講師 : AKI
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【自己紹介】
“あるがままに生きよう”をモットーとする
元摂食障害・元ヨガ講師。
YouTube『すみなすものは心なりけり』から発信中。
【レッスン詳細】
“心のヨーガ”
ヨーガってなんだろう？
瞑想ってなんだろう？
なんのためにするんだろう？
そもそも、わたしってなんだろう？
ヨーガの本質を見つめ、さらに東洋哲学や仏教哲学、
スピリチュアルの側面から私たちの存在そのものを知り、
今ここを生きる喜びを味わっていく。
そして、ほんとうの自分に繋がっていく。
私自身、長い間抱えていた生きづらさというものが、
ヨーガや哲学やスピリチュアルとの出会いによって
感謝に変わり、今ここを生きる力になっています。
そんな気づきのお話や瞑想を通して、
今のご自身と向き合う時間を過ごしてみませんか。
どなたでもお気軽にご参加いただけます。
お待ちしております＾＾
▪日時
4/29(土) 10:00〜12:00
▪定員
6名様
▪料金
￥2,200
▪ご予約方法
予約サイトまたは下記の"CONTACT"よりお問合せください︎︎︎︎︎⸜☺︎⸝
その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡
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