✵ Asana 解剖学 & Special Training ✵

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毎月恒例の「Asana Special Training」

今回はGW特別バージョン⟡.·

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アーサナの王様と言われる

『ヘッドスタンド』にチャレンジ！

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解剖学&Trainingのセット受講がオススメ！

どちらかだけでもок♡

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　Asana解剖学 & Special Training

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　 YUKA

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▪日時

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4/5（土）

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【解剖学】　10:00〜11:00

【Training】　11:15〜12:30

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▪定員

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6名様

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▪料金

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会員価格 : 各1チケット

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一般価格 : 各¥3,300

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▪ご予約方法

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予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

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その他ご不明な点などもお気軽に♡

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《クラス紹介》

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毎月変わるAsana Special Trainingと

テーマポーズに沿った解剖学を学ぶクラス。

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筋肉・関節・骨の構造や役割という基礎知識から

Asanaを深めるにはどんな動きが必要なのか？

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などについてインストラクター養成講師の視点からお伝えします。

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5月のテーマポーズは

『ヘッドスタンド』

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"ヨガポーズの王様"とも呼ばれており

練習するだけでもその効果は絶大！

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全身の血行促進・精神統一・集中力UP

脳にある毛細血管を浄化・老化を防ぎます。

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でも難易度が高いので怪我の恐れもあるし

1人で練習するのはちょっと怖い。

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お家で安全に練習するためにも

理論と実践を学んでみませんか？

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ご参加お待ちしております♪

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

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■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

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そろそろ本格的にYOGAを学びたい方

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Yoga Space Lilaで一緒にヨガを深めませんか？

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✺ ハタヨガ・パワーヨガ・陰ヨガ・リストラティブヨガ

✺ ヨガ哲学も学べる（ワークショプ不定期開催）

✺ ヨガ思考で人生をより楽しむ♪

✺ 豊富なプロップス（補助具）で初心者の方も安心♡

✺ インストラクター養成講座（RYT200）5月開講予定！

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インストラクター養成講師も務める

経験豊富な講師がやさしくサポートいたします◡̈⋆

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体験トライアル&無料見学

随時受付中です！

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お問合せはお気軽に♡

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