ꎺ⠜アーユルヴェーダ ワークショップ ꎺ⠜
꧁༻ 1st Anniversary ༺꧂
6月に1周年を迎えるYoga Space Lilaでは
様々なイベント&キャンペーンを企画！
＼＼ ご予約開始 ／／
アーユルヴェーダ WSのご予約スタート⸜☺︎⸝
前回も大変ご好評を頂いたHiromi先生のワークショップ。
毎回ワクワクするお土産をご用意してくれますᕷ˖°
今回は自分でつくる『ハーブボール』付きꎺ⠜
アーユルヴェーダのいろはが分かる
豪華なテキストも付いてます！
生活習慣を見直したい方、
ご自分の体質を知りたい方、
なんとなく不調を抱えている方、
東洋医学の観点からご自分を見直してみませんか？
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快適なくらしを手に入れる
『はじめてのアーユルヴェーダ WS』
講師 : HIROMI
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【自己紹介】
不調を改善するために学んだ植物療法。
そして体と心を整えるために
ヨガを学んでいく中で出会ったアーユルヴェーダ。
不調が少しずつ改善され、
毎日を心地良く過ごせるようになったのは、
ヨガやアーユルヴェーダが生活の中に
溶け込んだおかげだと思っています。
アーユルヴェーダは自分の感覚がとっても大切！
毎日の生活を自分らしく、
そして心身共に健やかで穏やかに過ごせるように、
その方法を皆さんと一緒に楽しく共有できたら嬉しいです！
【レッスン詳細】
5000年の歴史を持つインドの伝統医学であり、
いのちの科学とも言われる『アーユルヴェーダ』
ヨガや瞑想の他、オイルマッサージ、
ハーブを使用した食事療法などを生活に取り入れ、
カラダの毒素をデトックスし、
病気の予防と心身の健康を保つことを目的としています。
「ドーシャ」と呼ばれる3つの性質のバランスによって、
あなたの体質が決まります。
そのバランスが崩れることで不調が生じ、
体質ごとに対処法が異なります。
まずは、ご自分のドーシャバランスを知り、
あなたに合った快適な生活習慣を手に入れませんか？
今回のワークショップでは、
・ 梅雨〜夏にかけての過ごし方
・ アーユルヴェーダが理想とする1日の過ごし方
などがテーマ。
さらに
数種類のハーブをブレンドした『ハーブボール』づくり//
も付いてます！
アーユルヴェーダに馴染みのない方にも分かりやすい
テキストのワークショップです。
▪日時
6/24(土) 10:00〜12:00
▪定員
6名様
▪料金
／
早割得典 ！！ 6/10㈯までのご予約で ¥3,850
＼
6/11以降のご予約は￥4,400
▪ご予約方法
予約サイトまたは『CONTACT』ページから承ります⸜︎︎︎︎︎☺︎⸝
その他ご不明な点などもお気軽にお問合せください♡
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