✶ PILATES CLASSES ✶
5月から本格始動！
前回も大好評だったHirori IRのピラティス。
来月から月2回に増えます𖤐ˊ˗
ピラティスは、インナーマッスルをピンポイントで使っていくため、
そんなに激しく動いたわけじゃないのに滝汗꜆꜄꜆
筋肉を正しく使うことを大切にしているHirori IR。
1人1人に寄り添った指導をしてくれます♡
初めての方でも安心してご参加頂けます⸜☺︎⸝
\\ 初回体験キャンペーン中 //
ぜひ一度ご体験ください♪
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PILATES CLASSES
by : Hirori
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【自己紹介】
はじめまして！
BESJ ピラティスマットインストラクターのヒロリです！
ウェイトトレーニングを継続中、
大好きな犬とのお散歩楽しんでます！
意識して身体を動かして体も心もハッピーになりましょう！
英語も取り入れていくので、
小さな苦手意識を少しずつなくしていけたら嬉しいです◡̈⃝⋆*
【レッスン詳細】
ピラティスはじめまして！の方でも、
身体の使い方からわかりやすく教えていきます！
少しずつでも継続してもらえるように、
簡単な動きからはじめて徐々にレベルアップしていきましょう☆
コアの使い方、お尻の引き締め方、背骨の柔軟性など、教えていきます♪
▪日時
・5/14（日）10:00〜11:00
・5/20（土）10:00〜11:00
▪定員
6名様
▪料金
\\ 初回体験 ￥1,000 //
ドロップイン ￥3,300
2回チケット ￥6,300（2ヶ月有効）
▪ご予約方法
以下の"CONTACT"ページからお問合せください。
その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡
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