【ヨガ哲学 × アーサナ】ワークショップ vol.2

ヨガ哲学がカラダを変える！？ 「何年やっても全然カラダが変わらない…」 「いくら練習しても上達しない…」 「頑張っているのに、なぜ？」 そんなお悩みを抱えているあなたは、ヨガ哲学を学ぶ時かもしれません。 なぜなら、ヨガ哲学への理解が“意識”を変え、意識が“身体”を変えるから。 とは言っても、難しいことはヤダ…。そんなあなたでも大丈夫です！ 今回のワークショップでは、難しいヨガ哲学をいつものポーズで、動きながら、感じながら学ぶことができる 全５回の体験型講座です。 ヨガ哲学の基礎である「八支則」の観点からアーサナを学びます。 ■ vol.1　アヒンサー × アーサナ ■ vol.2　サティヤ × 三角のポーズ ■ vol.3　アパリグラハ × 戦士のポーズ ■ vol.4　サントーシャ × 太陽礼拝 ■ vol.5　タパス × 開脚前屈 ヨガ哲学には、より良い人生を送るための智慧が詰まっています。 これを機に「ヨガ哲学」に触れてみませんか？