【チャクラ✕アーサナ】ワークショップ
いつもご利用ありがとうございます♡
今日はワークショップのご案内です！
8月から全7回のワークショップがスタートします！
【 チャクラ ✕ アーサナ WS】
▪日時
・8/25
・9/22
・10/20
・11/24
・12/22
・1/19
・2/23
すべて木曜日 10:00~12:00
▪料金
￥4,400（税込）
▪定員
各回6名様
▪ワークショップとは？
通常のレッスンとは違い、テーマに沿った内容を講座で学びながらヨガを行ないます。
今回のテーマは、チャクラとアーサナ。
チャクラ＝体内に宿るエネルギーセンター。
アーサナ＝ヨガのポーズのこと。
・チャクラとは何か？
・それぞれのチャクラの役割
・チャクラのバランスを取るには？
・チャクラに対応するアーサナ
・チャクラ瞑想
などを予定しています。
ヨガのポーズとエネルギーの関係について学ぶ2時間です。
初めて学ぶ方でも分かりやすいように、テキストをご用意しております♪
【 GROUNDING 】
2022.8.25（THU）10:00~12:00
第1回テーマは「グラウンディング」
ルートチャクラとも呼ばれる第1チャクラは
「生命の根源｣を象徴しています。
第1チャクラのバランスが崩れると、
不安や心配、依存、無価値感、自己否定などの
精神的な症状がつきまといます。
｢グラウンディング力｣を高めるアーサナを学び、ブレない自分軸を手に入れましょう！
本日より、第1回 8/25(木)のご予約受付開始！
ご予約は、予約サイトまたはLINEからも承ります◎
※クーポンご利用の場合、予約サイトからのお申込みは「現地払い」を選択してくださいm(_ _)m
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください♪
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